… 及利尿和鎮靜作用，
山楂里因含三萜類烯酸 … 的“小能手”
中醫認為，
山楂味酸甘、性微 … 藥中都采用了
山楂。
山楂所含的黃酮類和 … 防衰老、抗癌的作用。
生山楂還有消除體內脂肪、減少 … 吃。
民間有巧用
山楂和其他藥材配伍，用于 … 膝酸軟疼痛等。
山楂究竟怎么用最好呢 … 朋友，值得一試！
1
山楂+核桃趕跑腰痛
材料：取 … ，溫服為宜。
功效：
山楂酸甘微溫，既 … 無論是配藥用，還是
生吃、燒菜，都有 … ，而痛自止。
2
山楂+菊花擴張血管、降血壓 …
材料：取干
山楂10克，干菊花2 … .5克。
做法：菊花和
山楂用清水洗凈，鍋中水 … 沸后放入
山楂，大火煮沸后轉小火 … 清神醒腦、疏解頭暈目眩。
山楂消導作用很好 … 降脂減肥
材料：取
生山楂15～30克，丹參30 … 水煎，代茶飲。
功效：
山楂是天然的降脂 … 減肥等作用。
4
山楂+陳皮化滯除脹 …
材料：取
山楂15～30克，陳皮12 … 煎，早晚溫服。
功效：
山楂能消食化積、行氣 … 吃
需要注意的是，
生山楂中所含的鞣酸 … 、胃出血甚至胃穿孔。
因此，
山楂不能空腹吃，并應 … 盡量避免吃
生山楂，尤其是胃腸功能弱 … 后再吃。
秋季吃
山楂，學會搭配一寶，就能 … ，功效更強大
福頤養
生中藥天之靈? ? ?地之 …
