… 水果，經常吃點
橙子對我們的身體健康 … 能每天堅持吃一個
橙子，還可以幫助我們 … ，大家肯定很想知道，
橙子到底有哪些營養價值 … 可以堅持每天吃個
橙子，這樣可以幫助我們預防 … 這些“三高”疾病。因為
橙子中含有大量的維生素 … 現象。其實，只需要一個
橙子就可以告別這些煩惱 … 可以在吃飯前聞聞
橙子，因為
橙子具有獨特的香氣 … ，這個時候不妨吃個
橙子。不過，可不是提倡大家吃 … 個小時以后再吃
橙子。
眾所周知，
橙子中含有豐富的 … 的抵抗力和免疫能力。
橙子不僅吃起來酸甜可口 … 身體的免疫能力。因為
橙子中含有豐富的抗氧化 … 和黃酮類物質，經常食用
橙子可以幫助我們提高細胞 … 細胞的生長。
4、美容養顏
橙子還有一個明顯的功效 … ，就是幫助我們美容養顏。因為
橙子中含有豐富的維生素 … 會變得越來越光滑細膩。
橙子不僅可以食用，我們還 … 健康！
禁忌一：服藥忌食
橙子橙子
含有豐富的果酸和 … 藥物時，均應忌食
橙子。
禁忌二：陰虛體質者 … 飯前或空腹不宜吃
橙子好處雖多，但不宜 … ，并且建議不要空腹吃
橙子，因為
橙子果肉中含有一定量 … 物質——硫氰酸。若這時進食
橙子，
橙子中的類黃酮 … 腹瀉等癥狀。因此，吃
橙子的前后1小時內 … 對果肉沒有影響，但
橙子皮上殘留的保鮮劑 … 柑橘水果會引起“
橙子病”，出現皮膚變黃 …
