酸棗仁有妙用：生的治嗜睡，炒的治失眠！

… 食物用的酸棗仁。? 生的和炒過的酸棗仁，對睡眠 … 一定分清楚!生的酸棗仁有興奮作用，專治嗜睡 … 用生棗仁;此外，都要用炒的酸棗仁。 酸棗仁有降低 … 血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。酸棗仁 … 心神不寧，人就失眠了酸棗仁的安眠作用不像 … 自然睡得踏實。 把酸棗仁加入白米中煮成 … 容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，對付神經衰弱 … 失眠多吃酸棗粥 原料：大米100克，酸棗仁50克 … ，白糖適量。 做法： 1、酸棗仁洗凈搗碎 …